La mélisse citronnelle, également connue sous le nom de Herbe au citron, Piment des abeilles ou en latin Melissa officinalis, est une plante herbacée aux feuilles vertes en forme de cœur, et elle est réputée pour sa fragrance citronnée enchanteresse. Cette plante polyvalente appartient à la famille des Lamiacées et est originaire de la région méditerranéenne, bien qu'elle puisse être cultivée avec succès dans de nombreuses régions du monde. La mélisse est une herbe précieuse à la fois en cuisine et pour ses vertus médicinales, et elle est relativement facile à cultiver dans votre jardin ou sur votre balcon.

La mélisse citronnelle est une plante vivace qui peut atteindre jusqu'à 60 centimètres de hauteur. Ses feuilles sont vert foncé, opposées, et ont une texture rugueuse. L'aspect le plus frappant de la mélisse est son arôme citronné distinctif, qui émane de ses feuilles lorsqu'elles sont froissées ou effleurées. Elle produit également de petites fleurs blanches ou roses regroupées en grappes à l'extrémité de tiges ramifiées suivi de graines. Elle peut s'avérer très vite envahissante dans le potager.

La Mélisse citronnelle en cuisine

La mélisse est une herbe polyvalente qui ajoute une note citronnée subtile et fraîche à de nombreuses préparations culinaires. Voici quelques façons de l'incorporer dans votre cuisine :

• Infusions et thés : Les feuilles de mélisse sont souvent utilisées pour préparer des infusions apaisantes. Elles peuvent être séchées ou utilisées fraîches pour parfumer les thés et les tisanes.
• Salades et desserts : Les feuilles de mélisse fraîches peuvent être hachées finement et ajoutées aux salades, aux fruits frais, ou utilisées comme garniture pour les desserts.
• Plats salés : La mélisse citronnelle s'harmonise bien avec les plats de poisson, les volailles, les légumes grillés, et les sauces légères à base de citron.
• Sauces et marinades : Les feuilles de mélisse peuvent être utilisées pour aromatiser des sauces et des marinades, apportant une note de fraîcheur citronnée.

La récolte de la mélisse 

La mélisse peut être récoltée tout au long de la saison de croissance, en particulier lorsque les feuilles sont les plus aromatiques. Vous pouvez récolter les feuilles fraîches au fur et à mesure de vos besoins ou les sécher pour une utilisation ultérieure. Pour sécher la mélisse, suspendez les tiges à l'envers dans un endroit sec et bien ventilé.

La Mélisse pour ses vertus médicinales

La mélisse est également appréciée pour ses propriétés médicinales apaisantes. Elle est souvent utilisée pour soulager l'anxiété, l'insomnie, les troubles digestifs légers, et les maux de tête. Vous pouvez préparer une infusion de mélisse en versant de l'eau chaude sur des feuilles fraîches ou séchées, puis laisser infuser pendant quelques minutes.

Les plantes à associer à la mélisse

La mélisse citronnelle est une excellente plante compagne pour d'autres herbes et légumes. Elle peut aider à repousser les insectes nuisibles et à améliorer la croissance de certaines plantes. Voici quelques associations bénéfiques :
La mélisse peut aider à éloigner les pucerons et les insectes nuisibles des plants de tomates, de choux ou des fraisiers